Ride it to the rhythm.
Een indoor cycling workout op het ritme van de muziek. Verschillende snelheden, weerstandsniveaus, bewegingen en het gebruik van dumbbells zorgen ervoor dat je hele lichaam deze workout voelt. Onze deskundige instructeurs begeleiden je door een intensieve, volledige lichaamstraining die je zowel fysiek als mentaal uitdaagt. Door de motiverende coaching en lekkere beats, vergeet je bijna dat je aan het trainen bent. Het is haast als dansen op de fiets, een glimlach op je gezicht gegarandeerd!
Good to know
Een innovatieve en intense HIIT workout.
Aangezien plezier in al onze les concepten voorop staat, creëerden wij een HIIT-training waarbij het cardio onderdeel plaatsvindt op de trampoline.
Toen we erachter kwamen dat trampolinespringen niet alleen ontzettend leuk is, maar ook talloze andere voordelen heeft, waren wij verkocht!
Dit zijn de belangrijkste
Dit aspect combineren we met kracht en bodyweight oefeningen voor een extreem effectieve workout die jou volledig transformeert!
Be a badass with a good ass.
Een complete training gefocust op prachtige peach-shaped billen. In deze les maken we gebruik van gewichten, booty-bands, bodyweight én Fitbands om jouw bilspieren op elke mogelijke manier te activeren. We kunnen je één ding verzekeren: It will burn!
Als een niet zo vervelende bijwerking, verbrand je tijdens deze les een hoop calorieën en boost je metabolisme voor die welbekende afterburn.
The best part
Krachttraining voor zwangere vrouwen en vrouwen die net mamma zijn geworden
Door middel van verschillende tempo’s, verschil in weerstand, bewegingen en losse gewichten train je jouw gehele lichaam in conditie en kracht.
De instructor en de muziek leiden je door de les, waarin je altijd je eigen tempo, weerstand en gewicht kunt kiezen. Hierdoor is deze les geschikt voor iedereen.
Tips
Betaal wat je gebruikt, niks meer. Kies zelf het aantal lessen dat je wilt kopen en wanneer je ze gebruikt. Flexibiliteit waar je echt wat aan hebt.
